Hypnose
Hypnosetherapie
Hypnose bietet die Möglichkeit, auf unsere emotionale, mentale und körperliche Ebene Einfluss zu nehmen.
Sie kann hilfreich sein, wenn wir Menschen das Gefühl haben, uns in einer „Sackgasse“ zu befinden.
Wir haben dann das Gefühl mental oder emotional blockiert zu sein und kommen mit unseren gewohnten Denkmustern und Verhaltensweisen nicht mehr weiter.
Hier setzt die Hypnose an: Der Bereich in Ihrem Gehirn, der für das kritische, rationale und bewertende Denken zuständig ist, wird mit Hilfe einer eingeleiteten Trance in einen passiven, ruhenden Zustand versetzt.
Somit wird Ihr Gehirn offen für Bilder, Lösungen und neue hilfreiche Sichtweisen. Zudem hat Ihr Körper die Möglichkeit sich zu erholen.
Hypnose bezeichnet die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein und ebnet somit einen besseren und aktiven Zugang zu Ihrem klugen und inneren Wissen.
Hinweis (aus rechtlichen Gründen):
Die Hypnosetherapie in ihren vielfältigen Bereichen ersetzt keine schulmedizinische Behandlung und ich gebe keine Heilversprechen.
Hypnotische Trance
Trance ist ein Zustand, bei dem wir uns in einer fokussierten Aufmerksamkeit befinden und unsere Umgebung in den Hintergrund treten lassen. Das kennen Sie aus Ihrem Alltag. Man könnte sagen, Sie gehen jeden Tag auf ganz natürliche Weise mehrfach in eine „Alltags-Trance“. Immer dann, wenn Sie in ein Buch oder Film vertieft oder konzentriert bei der Arbeit sind, befinden Sie sich in einer „Alltags-Trance“. Auch ein im Spiel versunkenes Kind befindet sich in Trance.
Oft geht uns dabei auch unser Zeitgefühl verloren. Immer dann befinden wir uns in einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
In der Hypnosetherapie wird mittels spezieller Techniken ein Trancezustand hervorgerufen. Dieser kann u.a. als ein Gefühl der absoluten Entspannung wahrgenommen werden. Hierbei gibt es unterschiedliche Trance-Tiefen, die je nach Therapieziel variieren können.
Wichtig: Auch in einem hypnotischen Trancezustand behalten Sie JEDERZEIT Ihre Kontrolle und können die Trance jederzeit selbstständig unterbrechen.
Hypnose und Medizin
Hypnose ist ganzheitlich und wirkt auch auf der körperlichen Ebene. Medizinische Hypnose kann bei verschiedensten Beschwerden unterstützend wirken. Diese reichen von psychosomatischen Problemen, über chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen wie das Reizdarm-Syndrom, bis hin zu Hautleiden, wie Neurodermitis. Fragen Sie mich gerne nach weiteren Möglichkeiten der medizinischen Hypnose.
Hierzu gibt es mehrfach wissenschaftliche Studien, denn die Forschung über Hypnose hat sich in den letzten 20 Jahren stark weiterentwickelt.
Hypnose und Wissenschaft
Hypnose ist die älteste und mit am besten belegte ganzheitliche Heilweise überhaupt.
Schon seit Jahrtausenden wird diese Behandlungsmethode praktiziert. So haben die alten Ägypter und die alten Griechen Schlaftempel errichtet, in denen die Kranken von Priester-Ärzten behandelt wurden. Durch eingeflüsterte heilsame Worte sollte dann die Genesung gefördert werden. Hypnose hat die Menschheit also seit Jahrtausenden bis zu unserer heutigen Zeit begleitet.
2006 wurde die Hypnosetherapie schließlich vom „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ wissenschaftlich anerkannt. Die Hypnoseforschung hat sich in den letzten 20 Jahren stark weiterentwickelt und es gibt heutzutage wissenschaftliche Erklärungen für die Vorgänge im Gehirn, die während eines Trancezustandes ablaufen.
In klinischen Studien konnte die Wirksamkeit von Hypnose im Bereich der Medizin, z.B. bei der positiven Beeinflussung des Immunsystems, nachgewiesen werden.
Die Hypnose - Sitzung
Als erstes möchte ich Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch einladen. In diesem Gespräch nehme ich mir viel Zeit für Sie, damit ich Sie genau kennenlernen darf. Ich möchte Ihr Anliegen und Ihre Wünsche erfahren, jedoch auch Ihre Sorgen, um daraus mit Ihnen gemeinsam sinnvolle Ziele zu erarbeiten. In diesem Gespräch werde ich Ihnen die Wirkweise der Hypnose erklären und wir sprechen über mögliche Ängste und Vorurteile, die sich oft durch Filme oder der Bühnen- Hypnose entwickelt haben.
Es ist auch wichtig, dass Sie mich kennenlernen, um zu erfahren, ob Sie sich mit mir wohlfühlen.
Im weiteren Verlauf erstelle ich für Sie einen Behandlungsplan, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist und bespreche diesen mit Ihnen. Dadurch kann auch die Anzahl der Hypnose- Sitzungen besprochen werden, denn diese sind ganz individuell, genauso wie Sie es sind.
Wenn Sie sich mit all dem wohlfühlen und keine Bedenken mehr haben, beginnen wir mit Ihrer Hypnosetherapie.