Stress und Unruhe

Unsere Zeit ist schnelllebig geworden. Viele Anforderungen aus unterschiedlichen Lebensbereichen überfluten uns regelrecht und es kann das Gefühl der Überforderung entstehen. Viele Menschen beschreiben dann, sich wie gehetzt zu fühlen. Man kann sich hierzu ein Fass vorstellen, was irgendwann droht überzulaufen. Stresssymptome können sich auch körperlich auswirken, so kann es u.a. zu Kopfschmerzen, verspannter Muskulatur oder Blutdruckschwankungen kommen. Unser Fass benötigt dann einen „Überlaufschutz“.

​Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihr Stresserleben zu reduzieren oder auch vorzubeugen.